Mit KAD Vitalität erleben!

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Vitaltage

Tief Luft holen und Kraft tanken, dazu dienen die Vitaltage. Konzentration auf Gesundheit und Wohlbefinden der Teilnehmer stehen im Mittelpunkt ebenso wie neue Wege den Alltagsstress zu bewältigen. Neben Spaziergängen und Nordic Walking besuchen Sie Workshops mit einem anerkannten Bewegungs- und Qigong-Experten.

Sie erlernen verschiedene Techniken und einfache Übungen, um mehr Bewegung in Ihren Alltag zu integrieren. Kaffeepausen wie auch Mittag- und Abendessen werden mit Fokus auf gesunder wie auch energiereicher Ernährung zubereitet.